Os joelhos são estruturas muito importantes para o nosso corpo. É essa articulação que nos garante mobilidade, estabilização e sustentação. Ao receber toda a carga de força do nosso corpo, é uma área vulnerável a lesões e que necessita de muita atenção. Muitas vezes alguns sintomas surgem repentinamente e logo somem. Outros, persistem alguns dias …
Responsável por causar dores e perda de força na região afetada, a distensão muscular ocorre quando um músculo ou tendão, que fica ligado ao osso, sofre uma sobrecarga e se estica demais, o que causa a ruptura de fibras musculares, do tendão como um todo ou de um músculo envolvido. O rompimento acaba gerando inflamação …
Distensão muscular: fique atento e saiba como se previna do problema Leia mais »
Com a função de amenizar o impacto entre os ossos, a cartilagem é um tecido fibroelástico que reveste as articulações e é encontrado em várias partes do corpo, agindo como um amortecedor. Ela é formada basicamente por água, colágeno e células específicas. O problema é que, devido a diversos fatores, a cartilagem pode acabar desgastada. …
Lesão da cartilagem do joelho: como identificar e tratar o problema Leia mais »
Consagrado como o esporte mais amado do país, futebol é compromisso inadiável de boa parcela da população, seja para assistir no estádio e na TV ou para jogar uma partida com os amigos no fim de semana. Todos os exercícios exigem cuidados. Os chamados atletas de final de semana, que topam uma pelada durante as …
Atletas de fim de semana: saiba como evitar lesões durante a prática de esportes Leia mais »
Retomada das atividades: fique atento aos cuidados necessários para voltar a praticar exercícios físicos
Composto por um conjunto de estruturas, envolvendo ossos, músculos, tendões e cartilagem, o joelho é parte importante da engrenagem do corpo humano e seu bom funcionamento influencia diretamente na qualidade de vida das pessoas. Dores nessa região costumam afetar o dia a dia das pessoas, prejudicando tarefas simples como andar, agachar e dirigir. Devido ao …
Prótese de joelho: entenda quando é indicada e quais os benefícios da artroplastia Leia mais »
Futebol, o esporte mais amado dos brasileiros em todos os aspectos. Além de movimentar milhares de torcedores em estádios e em frente à televisão, também mobiliza jogos entre amigos em diversas modalidades. Quem não tem aquele amigo que convida para uma partida no final de semana? Mas, por ser um esporte de impacto, sua prática …
Você gosta de correr e agora pretende encarar o desafio de uma maratona? Fique atento, pois não é algo instantâneo: a preparação para percorrer os 42 quilômetros (percurso exato de uma maratona) exige tempo e paciência. Do contrário, não só o seu objetivo não será concluído, como a sua saúde pode ser prejudicada. Se você …
O ciclismo é um esporte que traz diversos benefícios, mas pode causar lesões quando realizados sem preparo ou cuidados
A lesão de ligamento cruzado anterior (LCA) é uma das mais frequentes em praticantes de alguns esportes que exigem mudança de direção e contato físico. Mas esta lesão não ocorre só em atletas, podendo surgir em atividades cotidianas, quando o joelho sofre um movimento maior do que o suportado, causando traumas de diversos graus. Abaixo, …
5 perguntas sobre lesão de ligamento cruzado anterior Leia mais »
